KIẾN THỨC - BÀI VIẾT MỚI NHẤT
YOGA
23-11-2019
6 TƯ THẾ YOGA GIÚP GIẢM ĐỜM VÀ LÀM SẠCH PHỔI HIỆU QUẢ
Các bài tập Yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể cho bạn mà còn có thể làm sạch phổi, giảm và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn đờm ở hệ hô hấp. Hãy cùng Diamond Fitness tham khảo 6 tư thể Yoga giúp giảm đờm và làm sạch phổi hiệu quả ngay dưới đây nhé!
Xem thêmBÀI VIẾT HỮU ÍCH NHẤT
-
YOGA 03-12-2019
ĂN CHAY CÓ THẬT SỰ CẦN THIẾT KHI TẬP YOGA
Nếu là một tín đồ Yoga thì chắc chắn bạn đã nghe qua lời khuyên ăn chay khi tham gia tập luyện. Thế nhưng việc này có cần thiết không? Việc ăn chay là không bắt buộc nhưng nếu bạn thực hiện được thì nó mang lại rất nhiều lợi ích. Cùng Diamond Fitness Center khám phá sự thần kỳ của việc ăn chay kết hợp Yoga nhé.
Xem thêm